| Difficoltà: | v3 a4 IV |
| Periodo: | primavera e autunno dopo abbondantissime piogge |
| Lunghezza: | circa 3 km |
| Dislivello: | 420 metri (620-200) |
| Calate: | circa 17, calata più alta 25 metri |
| Ancoraggi: | discreti - 2012 |
| Tempi: | 10' avvicinamento+ 6h 30' + 10' rientro |
| Navetta: | circa 10 km |
| Materiale: | 1 corda da 60 metri |
| Accesso a valle: dalla statale che unisce Castrovillari (CS) a Francavilla Marittima si svolta a sinistra verso Cerchiara. Dopo pochi km si trova il bivio per le Terme e la Grotta delle Ninfe, dove si lascia l'auto. |
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| Accesso a monte: si raggiunge Cerchiara e si parcheggia nella piazza poco dopo il centro del paese, vicino alla caserma dei Carabinieri. |
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Avvicinamento: dal parcheggio si scende verso il greto del torrente, passando davanti al malefico depuratore. |
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Rientro: la forra termina improvvisamente, nei pressi della risorgenza di acqua sulfurea proveniente dalla Grotta delle Ninfe. In pochi minuti si risale in riva destra alle Terme. |
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